Pcos polistik over sendromu


Sağlık 7 Şubat 2022 59 views 0 Yorum

Ahhh pcos ne çektirdin bize, ne kadar yordun bedenimizi üreme çağının herhangi bir döneminde ortaya çıkan ve yumurtalıkların düzgün çalışmasını engelleyerek kronik seyreden endokrin bir bozukluktur.

Hormonal anormalliklere yol açabildiği gibi insülin direnci varlığıda eklenince tip -2 diyabet, hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar gibi problemlerede yol açabiliyor diye uzayıp giden bir sürü açıklama ve can sıkıcı olmaya başlayan okumalar bir kenarda kalsın gelin tedavi edelim kendimizi peki ne yapmalı

• Panik yok herşey kontrol altına alınabilir sadece %5 ağırlık kaybı ile doğurganlık arttırılabilir semptomlar iyileşme gösterebilir
• Yaşam tarzı değişikliği pcoslu kadınlar için en uygun tedavi yöntemi dengeli beslenme ile işe başlayabiliriz
• Sonrasında glisemik indeksi yüksek besinleri şöyle elimizin tersiyle itersek büyük bir yol katetmişiz demektir
• Buraya kadar geldiysek sonrası çorap söküğü gibi gelecektir
• Kahvaltı yapmak seni daha güçlü yapacak inan bana
• Ara öğünleride atlamazsak insülin direncine ne kafa tutarız bi bilsen
• Ne severiz hepimiz cevizi, fındığı, fıstığı. Abartmadan günlük rutinimizde bulunmasın mı kendileri
• Havalarda güzel güneş yüzünü gösterdi eee artık arkadaş oluruz 30 dakikacık yürüyüşlerle (biliyosunki ovulasyonu iyileştirmesinin yanında insülin direncinide tedavi edecek)
• Birde baktırdık mı vitamin minerallerimize ve varsa eksikliği yaptıysak takviyemizi değmeyin keyfimize polikistikover kabusunuz olmasın . Birkaç küçük ama önemli değişiklikler ile düzeltebileceğimiz semptomlar olduğunu unutmayın ve sağlıkla keyifle kalın ? . . . . .

Beni Değerlendir post

Benzer Yazılar


Nöro-oftalmoloji (Göz nörolojisi): Beynin aynası olan göz
Nöro-oftalmoloji (Göz nörolojisi): Beynin aynası olan göz

Nöro-oftalmolojinin alanı tam olarak nedir Göz organı, gebeliğin en başından itibaren beyin gibi sinir sisteminin ana...

21 Mayıs 2022 tarihinde eklendi.

Yenidoğanın göz iltihapları
Yenidoğanın göz iltihapları

Bebeğim doğdu, her şey harika, ama ertesi gün kendime geldiğim­de ve heyecanım yatıştığında gözünde kızarıklık...

21 Mayıs 2022 tarihinde eklendi.

Göz tembelliği
Göz tembelliği

Tıp fakültesinde okurken, yakın arkadaşlarımdan biri, mikroskopta gör­meye çalıştığımız mikropların bazılarını...

21 Mayıs 2022 tarihinde eklendi.

Kuru göz
Kuru göz

Eminim bu başlığı görünce, sizde böyle bir sorun olmadığını, kuru gözlü olmadığınızı aksine sulu gözlü...

21 Mayıs 2022 tarihinde eklendi.

Yorum Yap


Yorumlar